타임박싱

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타임박싱 | 마크 자오-샌더스 - 교보문고

 

생산성을 200% 끌어올릴 수 있는 시간 관리 기법

 

타임박싱

타임박싱은 시간을 잘 사용하지 못하는 문제를 해결한다.

집중을 흐뜨러뜨리는 일이 생기기 전에 해야 할 일을 선택한다.

각 작업을 시작하고 끝낼때를 비롯한 각 작업의 관련 사항을 일정표에 표시한다.

한번에 한가지 일에 집중한다.

각 작업을 수용가능한 기준에 맞춰 수행한다.

타임박식은 할일 목록과 일정표의 결합이다.

 

타임박싱은 사용자가 한 작업에 대한 검색 가능한 기록을 만든다.

정보를 검색하고 기억을 되짚을 때, 신용을 쌓고 인내심을 갖도록 동기를 부여할 때, 반성하고 성장하고 싶을 때의 용도로 사용할 수 있다.

 

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타임박싱은 개인의 생산성을 높일 뿐 아니라 정신 건강에도 도움이 된다.

타임박싱을 통해 다른 사람의 요청에 따르기보다 정확하게 자신이 하고 싶은 일을 선택할 수 있다.

한번에 한가지 일에만 예스라고 말하고 다른 모든일은 아니오라고 말하는 경험은 엄청난 해방감을 준다.

 

타임박싱은 인지적 부담이 큰 일과 일반적인 사고 모두에 도움이 된다.

작업수행이전에 아이디어의 씨앗을 뿌림으로써 잠재의식을 활성화할 수 있다.

타임박스에 대한 계획은 남은 하루의 생산성에 큰 영향을 미치는 중요한 의사 결정 활동이다.

타임박스 내에서 실행을 하는 동안 이례적인 수준의 명확성과 몰입을 달성할 수 있는 기회를 얻을 수 있다.

꼼꼼하게 타임박스를 만들면 사실을 떠올리거나 기억을 되살려야 할때마다 도움이 되는 검색 가능한 정보의 기록을 확보를 할 수 있다.

 

타임박싱은 개인의 생산성은 물론이고 협업의 효과도 높인다.

공유형 디지털 일정표는 타임박싱을 활용하는 최고의 도구다.

타임박싱은 사용하면 서로의 상황에 맞추어 작업을 전략적으로 배치하는 일이 훨씬 쉬워지며 동료들 사이에서 작업 완수에 대한 확신을 가질 수 있다.

 

 

 

 

주어진 시간으로 더 많은 것을 성취하는 것은 추구할 만한 가치가 있는 일이다.

타임박싱은 적절한 활동에 집중함으로써 생산성을 향상시킨다.

멀티태스킹은 생산성을 최대 40퍼센트까지 떨어뜨린다. 

앱의 알고리즘이 지시하는 대로가 아닌 내가 의도하는 대로 자투리 시간을 이용한다면 하루에 한 시간 정도의 시간을 더 얻을 수 있다.

타임박싱은 생산성을 평균 두 배 정도 높인다.

 

매일 어떻게 시간을 사용하느냐에 따라 인생이 어떻게 펼쳐지느냐가 결정된다.

장기적으로 어떤 삶의 목표를 갖고 있는지 어떤 이정표를 세워야 그 목표들에 이르게 될지 그 과정을 밟을 때 중 단기적으로 어떤 타임박스가 도움이 될지 생각해보라.

 

할일 목록은 타임박싱의 필수 요소며 대부분의 사람들이 사용하는 도구다.

할일 목록에는 아이디어, 메시지, 회의, 일과 삶 등 다양한 내용이 포함된다.

할일 목록의 항목을 일정표의 타임박스로 옮긴다.

관리할 수 있는 덩어리로 나눈 후 우선순위를 정한다.

불필요한 것들은 자주 쳐낸다. 

디지털 할일 목록을 사용하며 클라우드에 보관한다.

꿈을 갖는다.

 

타임박스는 다양한 목적으로 사용할 수 있다. 

하루 전의 계획 타임박스와 작업자체를 설명하는 타임박스이다.

타임박스에 넣기로 한 작업은 크거나 작지 않은 적당한 크기여야 한다.

무슨일을 하는지, 거기에 걸리는 시간이 어느정도인지 관찰함으로써 시간 감각을 기른다.

소, 중, 대 크기의 타임박스를 선택하고 그것만을 이용한다. (ex. 15분, 30분, 60분)

작업을 선택하고 크기를 정한 후에는 일정표의 어디에 배치할지 결정해야 한다.

우선순위가 바뀌면 타임박스를 조정할 수 있지만 규칙이 아닌 예외다.