
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216048766 내면소통 명상수업 | 김주환 - 교보문고내면소통 명상수업 | 이 책을 펴는 순간, 온전한 행복이 시작된다. 몸과 마음의 건강을 위한 구체적인 지침서! 내 안의 불안과 분노를 잠재우고 성취역량을 끌어올리는 과학적인 명상 실천법이product.kyobobook.co.kr 마음이 조용해지는 순간, 진짜 나와 마주하다 현대인의 삶은 바쁘고 시끄럽습니다.눈을 뜨면 스마트폰 알림이 쏟아지고,일터에선 수많은 과업과 사람들 사이에서 끊임없이 반응해야 하죠.그렇게 우리는 하루가 다르게 바깥세상과 연결되지만,정작 자신과는 멀어지고 있는지도 모릅니다.📘 『내면소통 명상수업』은그런 우리에게 조용히 말을 건넵니다."밖이 아닌 ..