중요한 것만 남기고 버려라

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중요한 것만 남기고 버려라 - YES24

 

쓸데 없는 것들을 버리고 1%에 집중하는 기술
모든 것을 끌어안고 사는 인생에서 탈출하자

 

 

일과 시간에 쫓기는 사람이 지금 당장 실천해야 할 쉽고도 구체적인 행동원칙

0. 무엇이든지 하려는 사람의 습관
1. 일과 시간에 쫓기는 사람은 잘못되었다?
2. 끌어안고 있는 일과 이별하기
3. 자신을 못살게 구는 착각과 이별하기
4. 행동을 저해하는 감정과 이별하기
5. 인생을 빈곤하게 만드는 물건, 인간관계와 이별하기
6. 1%에 집중하는 기술
7. 지금이 순간을 살 수 있는 사람만이 세계를 바꾼다.

 

 

이별하기 전에 알아둬야 할 행동원칙 다섯가지

 

하나. 행동이 모든 것을 바꾼다.

둘. 자신의 행동만 컨트롤할 수 있다.

셋. 지금만 행동할 수 있다.

넷. 한번에 한가지 행동만 할 수 있다.

다섯. 작은 단위로만 행동할 수 있다.

 

 

99%와 이별하는 4단계

 

1. 내려놓는다.

2. 본다.

3. 선택한다.

4. 행동한다.

 

 

 

 

 

 

성공한 사람은 잘 내려놓는 사람입니다.

성공한 경험을 내려놓고, 실패에 대한 공포를 내려놓고, 불안감을 내려놓고, 적절하지 않은 인간관계를 내려놓습니다.

 

 

 

 

행동력을 100%로 끌어올리는 3D 영상작업

 

1. 떠오르는 것을 적는다.

- 큰 메모, 작은 메모 등에 생각나는 것을 전부 적는다.

 

2. 하나만 선택한다.

- 많은 메모 중에서 가장 신경이 쓰이는 것을 하나만 선택한다.

 

3. 이상적인 상황을 리얼하게 떠올린다.

- 선택한 것이 좋지 않아도 사실은 어떻게 되어 있으면 좋을지 3D영상처럼 리얼하게 이미지화한다.

 

4. 해야할 행동을 적는다.

- 두근거리는 3D영상을 현실화하기 위해서 해야할 행동을 적는다.

가능한 한 실천할 수 있는 작은 일을 적는다.

 

 

 

어떻게 하고 싶고, 누구와 있고 싶고, 지금 무엇을 하고 있는가?

 

이 질문에 솔직하게 대답하고 바로 실행에 옮기십시오.

1%에 집중하는 행동이 미래를 빛나게 합니다.