가치있는 나를 만나는 20가지 질문

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가치 있는 나를 만나는 20가지 질문 - YES24

 

 

지금 이대로 괜찮을까 라고 느껴질 때가 자신의 다이아몬드를 만날 기회다

 

 

우리가 매일 후회하는 이유는 나다움을 잊고 살기 때문이다.

 

실패할것이다.

쓰라린 아픔을 겪을 것이다.

이렇게 단정 짓는 것은 바로 자신의 뇌다.

모든 것이 아직 일어나지 않은 일에 대한 잘못된 믿음에 불과한데도 뇌는 이런 방식으로 제동을 건다.

이제부터 내 안 깊숙이에 묻혀 있는 진정한 나를 다시 꺼내어 빛내줄 20가지 질문에 답함으로써

새로운 인생 단계를 올라가 보자.

 

 

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Q1. 나는 왜 자신의 다이아몬드를 찾고 싶은 걸까?

Q2. 자신의 다이아몬드를 찾아 앞으로 어떤 인생을 보내고 싶은가?
내가 생각하는 이상적인 인생풍경을 적어본다.

Q3. 자신의 성격 중 스스로 생각해도 싫은 점, 한심하다고 여겨지는 점은 무엇인가?

Q4. 무슨 일을 계기로 자신이 이렇게 되었다고 생각하는가?
그러고 보니 그때 그 일이 있은 후부터 이렇게 되었어! 이런 성격을 가지게 되었어! 라고 생각되는 계기는 없는가?

Q5. 아버지나 어머니 또는 가까이에서 나를 보살펴준 사람의 싫은점, 보고 싶지 않은 부분이 무엇인가?
그리고 그 이유는 무엇인가?

Q6. 구체적으로 부모님의 어떤 모습이 슬프고, 싫고, 힘들고, 무서웠는가?
그들이 그런 행동을 했을 때 어떤 기분이 들었는가?

Q7. 지금까지의 내 인생은 어떻게 흘러왔나? 인생그래프를 그려보자.
언제가 절정이었는가? 언제가 최악이었는가? 지금까지의 인생을 저 위에서 내려다 보자.

Q8. 지금까지의 인생에서 슬프고, 싫고, 힘들고, 무서웠던 일은 무엇인가? 그 이유도 적어보자.

Q9. 과거로 돌아가 다시 살 수 있다면 어느 시점으로 돌아갈 것인가? 그 이유는 무엇인가?

Q10. 앞의 질문으로 살펴본 자신의 성격 중 가장 못난점, 한심한 점은 무엇인가? 그리고 과거의 어떤 사건이 그 계기가 되었다고 생각하는가?

Q11. 그 사건에 대해 내 안의 어떤 감정 혹은 기분을 모른 척하며 살아왔는가?

Q12. 어린 시절 꿈은 무엇이었는가? 왜 그꿈을 이루고 싶었는가?
현실은 생각하지 않고 순수하게 꿈꾸었던 어린 시절의 바람.
그 속에 내가 진정 실현하고 싶은 가치가 있다. 

Q13. 어린 시절 유난히 기뻤던 기억은 무엇인가? 왜 기뻤는가?
어린시절 기뻤던 기억속에는 자신이 소중하게 생각한 가치가 가득하다. 기뻤던 이유까지 함께 써보자.

Q14. 어린 시절 누군가에게 칭찬받은 적이 있는가?
어떤 일로 칭찬 받았는가? 어떤 말로 칭찬 받았는가?
어린 시절 단순하게 칭찬받았다. 인정 받았다. 라고 느낀 일 중에도 큰 단서가 있다. 

Q15. 존경하는 인물은 누구인가?
나와 가까운 사람. 역사의 위대한 인물, 소설이나 영화 속 등장인물이어도 괜찮다.
어떤 사람을 존경하는가? 여러 사람을 꼽아도 괜찮다.

Q16. 그 사람의 어떤 점을 동경하고 매력적으로 느끼는가?
그사람의 어떤 모습을 존경하는지 잘 생각해보자. 

Q17. 만약 아무런 제한 없이 원하는 것을 할 수 있다면 무엇을 할것인가?
그일을 통해 어떤 감정을 맛보고 싶은가? 어떤 모습의 나라면 그럴 수 있을까?

Q 18. 과거를 되돌아봤을때 가장 빛나던 때는 언제인가? 왜 빛났는가? 그때의 나는 어떤 사람이었는가?
인생에서 가장 나답게 살았던 시간을 떠올려보고 그렇게 생각하는 이유를 적어보자.

Q19. 주위 사람들의 눈에 그때의 나는 어떻게 빛나고 있었을까?

Q20. 나는 OO한 사람입니다. 라는 한 문장을 만들어보자.

 

 

실패하고, 후회하고, 흔들려도
자신의 다이아몬드만 찾는다면
다시 긍정할 수 있다. 나아갈 수 있다.