브레이킹 루틴

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브레이킹 루틴 - YES24

 

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원하는 인생은 늘 안전지대 밖에 있다

 

 

걱정과 두려움 앞에 늘 망설이던 삶에서 한계를 뛰어넘어 새롭게 도약하는 삶으로 전환하는 연습

 

어떤 삶을 살고 싶은가?

질문을 수시로 던진다.

내미래에 대한 비전이 있으면 세상의 잣대나 주변의 시선에 얽매이지 않고 과감한 선택을 해 나갈 수 있다.

 

내가 원하는 미래가 무엇인지 알고 그것을 이루기 위해 도전을 망설이지 않으며

나의 가치를 스스로 만들어 나가는 것. 

 

 

스몰빅 사이클

작은 성공 경험이 선순환을 일으키는 것.

습관을 만들 때 가장 중요하게 생각하는 포인트는 애쓰지 않기 이다.

무리해서 하려 하면 실패하기 때문에 

큰일을 습관으로 만들기 보다는 작은일에서부터 시작하는 것이 좋다.

 

하루 시작을 작은 성공과 함께 한다는 것은 하루 전체를 바꿔 놓을 수도 있고 

인생 전체를 바꿔 놓을 수 있다.

자신을 바꿔야 겠다는 조급한 마음에 너무 애쓰지 말고

끊이지 않게 작은 일을 조금씩 가볍게 시작하는 것으로 충분하다.

 

 

 

목표가 있으면 선택이 쉬워진다

 

목표가 정확하면 선택하는 힘이 더욱 강해진다.

무엇이 중요하고 무엇이 덜 중요한지를 깨닫고 우선순위를 매길 수 있따.

불필요한 수고를 덜고 주어진 노력과 에너지, 시간 돈의 낭비를 막을 수도 있다.

 

인생은 선택의 연속이다.

목표가 뚜렷하다면 목표가 나침반이 되어 인생에서 크고 작은 결정의 순간이 찾아올때마다

목표에 한 발짝 더 다가가는 선택을 할 수 있다.

시간이 지나고 보면 그때의 선택들이 이어져 선이 되고  그선이 원하는 인생의 방향으로 이어진다.

 

 

 

좋은 생각을 습관화 하자

 

성공한 사람들을 보면 무의식적으로 긍정적이고 진취적인 생각을 한다.

스스로 칭찬을 하다보면 내가 잘했다고 믿게 되고 행동도 바뀌게 된다.

잘하고 잘 될 것이므로 더 도전하게 되고 모든 일에 적극적으로 나서게 된다.

 

무의식적으로 생각하고 행동하는 힘은 강하다.

좋은 생각을 습관적으로 반복하면 좋은 행동 습관으로 이어질 것이고

행동 습관을 반복하면 인생이 바뀔 것이다.

 

 

 

 

 

20년 후 당신은 했던 일 보다 하지 않았던 일을 더 후회할 것이다.
그러니 마음껏 탐험하고 꿈꾸고 발견하라

- 마크 트웨인 -