둔감력 수업

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둔감력 수업 - YES24

 

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신경쓰지 않고 나답게 사는 법

현대인들은 주위사람과 치열하게 경쟁해야 합니다.

민감한 사람은 이런 심리적 압박감과 스트레스를 이겨내지 못합니다.

스트레스 사회에서 여유롭게 살아가려면 좋은 의미의 둔감함이 피요합니다.

둔감해지라는 말은 작은 일로 초조해하지 말라는 의미입니다.

이래도 그만 저래도 그만인 일로 근심하지 말라는 뜻입니다. 

 

지금보다 조금만 둔감해진다면 훨씬 자유롭고 편안하며 느긋한 삶을 살아갈 수 있습니다.

 

 

 

조금 둔감해지는 것만으로도 인생이 당당해집니다.

 

많이 실패한 사람일 수록 성공할 확률이 높아집니다.

실패한 일을 지나치게 고민하며 힘들어하지 말고 조금 둔감해져봅시다.

지난번 실패 경험을 발판으로 삼자. 그러면 성공할 확률이 높아질거야.

긍정적인 마음가짐이 중요합니다.

 

누구나 인생이라는 길을 걷다보면 넘어질 때가 있습니다.

이때 다시 일어서기 위해서는 실패를 좋은 경험으로 받아들이는 둔감한 마음의 힘이 필요합니다.

 

사소한 문제를 반복해서 고미하다 보면 마음의 병으로 이어지게 마련입니다.

고민이 끝나지 않을 땐 조금 둔감해지자. 하고 마음 먹어 보세요.

 

더는 못하겠어 이게 내 한계야  하며 절망하지 마세요.

세상일은 자신이 마음먹은 대로 움직이게 마련입니다.

 

무슨 일이든 리스크는 있습니다. 리스크를 대비하되 지나치게 의식하지는 마세요.

둔감한 마음을 가질수록 적극적인 판단력과 실행력을 가질 수 있습니다.

 

대범한 사람은 일하는 동안 어떻게 하면 성공할 수 있을까? 하는 생각만 합니다.

리스크는 일을 무사히 끝마친 뒤에 두려워해도 늦지 않습니다.

 

두려워지면 지금 해야 할 일에 집중하세요.

강한 집중력을 발휘하면 두려운 마음도 잊을 수 있습니다.

 

누구나 장점과 단점을 동시에 지니고 있습니다.

잘되는 사람은 장점을, 안되는 사람은 단점을 더 오랫동안 생각할 뿐입니다.

 

남보다 뒤떨어지는 부분이 있더라도 고민하지 마세요.

부족한 부분을 극복해가면서 사람은 성장하게 마련입니다.

 

 

마음이 둔감한 사람은 인간관계에 얽매이지 않습니다.

 

인간관계에 사소한 갈등이 생겨도 너무 신경쓰지마세요. 다른 사람은 당신처럼 깊이 고민하지 않습니다.

 

상대의 마음을 지나치게 깊이 읽으려 하면 착각에 빠지기 쉽습니다. 

오해를 불러일으키는 과한 상상력은 금물입니다.

 

인간관계로 고민한다면 지금 할 일에 집중하세요.

부정적인 생각에서 당장 벗어나는게 중요합니다.

 

적당한 자의식은 건강에 도움이 되지만 지나친 자의식은 오히려 마음을 병들게 합니다.

나라는 존재에 집착하지 않는 연습을 하세요.

 

일어나지도 않은 일을 넘겨짚으며 괴로워하기보다는 지금 해야 할 일에 집중하세요.

당신의 생각은 추측일 뿐입니다.

 

동료의 실수에 둔감해지세요. 사람들은 어느정도 일과 마음에 여유가 있는 사람을 좋아합니다.

상대의 결점보다는 장점에 집중하세요.

작은 어린아이에게도 배울 점은 있습니다. 그 가르침이 나를 성장으로 이끕니다.

 

다른 사람의 어리석음을 비난하기에 앞서 나의 어리석음을 깨달으세요.

내가 그랬던 것처럼 누군가는 나를 탓할 수도 있습니다.

 

 

누구보다도 자기 자신을 가장 소중하게 생각합니다.

 

내 마음을 힘들게 만들면서 좋은 사람이 될 필요는 없습니다.

진짜 좋은 사람은 다른 사람보다 나를 아끼는 사람입니다.

 

자기만의 꿈과 목표가 무엇인지 생각하는 시간을 마련해 보세요. 다른 사람의 시선으로부터 자유로워질 수 있습니다.

 

마음 편히 고민을 털어놓을 수 있는 사람.

마음의 버팀목이 되어 주는 사람을 찾아보세요. 인생이 더욱 풍요로워집니다.

 

남이 가진 것을 부러워하기보다는 내가 가진 것의 가치에 집중하세요. 나다운 삶은 내것을 아끼는 일에서부터 시작합니다.

혼자 있고 싶을 때는 혼자 있고 싶다는 마음의 목소리에 귀 기울여 주세요.

혼자 보내는 시간은 몸과 마음을 치유하는데 도움이 됩니다.

 

불필요한 걱정과 불안에 둔감해지세요. 꿈을 향해 한걸음 나아갈 수 있는 지름길이 보일 겁니다.

 

 

 

 

같은 실수를 반복하지 않으려면 미안하고 괴로운 심정은 문제를 해결한 뒤로 미뤄두고 당장 해야 할일에 집중하세요.

좋은 의미의 둔감함은 업무 생산력을 높이는데 도움이 됩니다.

반대로 업무 생산력이 높은 사람은 어느정도 둔감력을 갖춘 사람이라고 볼 수 있습니다.

 

우울한 기분일 때 한숨은 금물입니다.

차분하게 심호흡을 하면서 긍정적인 기운을 듬뿍 빨아들이세요.

안좋은 일에도 긍정적인 면을 찾아보세요.

부정적인 생각은 부정적인 결과를 낳고 긍정적인 생각은 긍정적인 결과를 낳습니다.

 

다이어리를 일정으로 가득채우면 마음의 여유가 사라집니다.

때로는 비우는 것도 일을 잘하는 좋은 방법입니다.

 

둔감력을 갖춘 사람의 특징

문제가 생겨도 너무 심각하게 받아들이지 않는다.

작은 일로 과민 반응하지 않는다.

기분 나쁜일을 오래 생각하지 않는다.

자기 자신을 몰아세우지 않는다.