생각하기 전에 시작하는 습관

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생각하기 전에 시작하는 습관 - YES24

 

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결과를 바꾸고 싶다면 시작부터 하라

 

 

이것 저것 생각만 하다 시작도 못하는 사람들을 위한 긍정적이고 행동력 넘치는 인생을 만드는 법

 

할 이유는 움직이기 전에 찾지 않아도 된다.

 

일단 시작부터 해보면 이래서 필요한 것이었구나 하고 납득하게 되는 경우가 훨씬 많다.

 

 

 

바로 움직인다. 그렇게 하면 무언가가 바뀐다. 무언가가 시작된다.

 

바로 움직인다. 그렇게 하면 몸이 좋아진다. 활력이 솟는다.

 

바로 움직인다. 그렇게 하면 자신감이 생긴다. 성과가 오른다.

 

 

중요한 것은 스피드가 아닌 스타트

 

마음 먹었다면 즉시 행동한다.

행동력을 높이려면 스피드보다 스타트가 중요합니다.

생각한 후 행동에 옮기기 까지 시간을 두지 않고 바로 실행하는 것이 좋은 습관을 들이는 요령입니다.

 

 

 

 

 

하루 일과를 잘 조율하는 방법

 

내일 아침부터 당장 평소보다 15분 일찍 일어난다.

지금까지보다 15분만 일찍 일어나도 그날 하루가 바뀌기 시작합니다.

멋진 변화는 힘든것과 견디기 어려운 것을 보충하고도 남습니다.

일찍 일어나는 괘로움은 잠시만 참으면 됩니다.

익숙해지면 몸이 기억합니다.

머리가 아닌 몸으로 기억하는 것이 습관입니다.

일찍 일어나는 습관을 들이면, 자고 있으려 해도 잘 수 없게 됩니다.

 

 

 

매일 조금씩 꾸준히 하는 것의 중요성

 

아침에 10분간만 청소를 해본다.

청소는 단순히 그 장소를 깨끗하게 하는 것만이 아닙니다.

자신의 마음을 닦는 작업이기도 하다는 사실을 명심하세요.

실제로 구석구석까지 깨끗이 청소하여 정리된 방에 있으면 편안함으로 가득해집니다. 

마음의 흐림이 제거되기 때문입니다.

 

 

 

 

쓸데 없이 신경 쓰지 않는 자세

 

좋은 사람이 되려고 애쓰지 않으면 더 자유로워진다.

타인의 시선 때문에 좋은 사람 따윈 되지 않아도 됩니다.

있는 그대로의 자신으로 본분을 지키며 살아가며 됩니다.

그것이 남이 어떻게 볼지는 그 사람에게 맡기면 그만입니다.

자신의 평가 따윈 타인에게 맡기면 그만인 것입니다.

 

자신이 정말 기대하고 있는 것은 다른 누구도 아닌 바로 자신이며

그렇기 때문에 자신의 기대에 부응하고자 전력을 다해야 합니다.

누군가의 기대에 부응하려고 생각하면 이런저런 불필요한 생각을 하게 되어

좋은 행동을 할 수 없습니다.

 

 

 

처음에는 사람이 습관을 만들고
나중에는 습관이 사람을 만든다.

-존 드라이든