https://www.yes24.com/Product/Goods/69406695 아웃풋 트레이닝 - 예스24 출간되자마자 아마존재팬 종합 1위, 비즈니스 부문 7주 연속 1위를 차지하며 일본을 아웃풋 열풍으로 몰고간 『아웃풋 트레이닝』이 토마토출판사에서 출간되었다. 저자는 정신과 의사이자 작 www.yes24.com 적게 일하고 더 많이 인생을 즐기는 방법 당신은 어느쪽 입니까? 매일 야근, 20권이상 독서, 그렇지만 항상 제자리에 머물러 있는 인풋형 인간 성과없이 시간에 얽매여 삶을 제대로 즐기지 못하는 사람 인풋형 인간체크리스트 ㅁ본인의 생각을 남에게 잘 전달하지 못한다. ㅁ일의 우선순위 없이 일한다. ㅁ부탁을 거절하지 못한다. ㅁ항상 생각만하고 말하거나 적지 않는다. ㅁ시험에 매일 떨어진다. 정시퇴..

https://www.yes24.com/Product/Goods/91159620 더 시스템 THE SYSTEM - 예스24 아마존 · 뉴욕 타임스 베스트셀러『타이탄의 도구들』의 타이탄, 스콧 애덤스의 이야기전 세계 15개국 번역 출간아마존 리뷰 2,000개 평점 4.7 자기계발 화제의 유튜버 ‘라이프해커자청’ 강력 www.yes24.com 목표는 필요없다. 결국은 시스템이다. 인생이라는 장기전에서 성공할 수 있는 유일한 방법은 의지력을 사용하지 않아도 되는 시스템을 만드는 것 뿐이다. 식단에 집중해서 올바른 식습관을 갖춰라. 그래야 운동하고 싶은 에너지가 충분히 생겨난다. 운동을 하면 에너지가 더욱 향상되고 더욱 생산적이고 창의적이고 긍정적으로 변화해 다른 사람들의 호감을 사게 되고 살면서 마주치는 작은..

https://www.yes24.com/Product/Goods/35888543 아침 3분 데카르트를 읽다 - 예스24 지적 기쁨으로 당신의 정신을 전율시켜라“아침 3분 나는 생각한다. 고로 오늘이 존재한다.”당신의 일과 인생에 도움이 되는 진짜 교양!타임푸어를 위한 아침 3분 데카르트 철학시대를 초월해 www.yes24.com 아침 3분 나는 생각한다. 고로 오늘이 존재한다 시대를 초월해 내려오는 철학에는 하루를 바꿀 힘이 있다. 나는 생각한다. 고로 존재한다 유명한 철학자 데카르트의 명저 4권에서 현대인의 삶에 실질적인 도움을 줄 내용을 발췌하고 사고를 확장시켜준다. 아침잠에서 생각을 깨우고 하루를 보람있게 보낼 수 있는 원동력을 선물할 것이다. 좋은 정신을 가지고 있는 것만으로는 충분하지 않다. 중..

https://www.yes24.com/Product/Goods/78886265 아주 작은 목표의 힘 - 예스24 불가능해 보이는 목표도 작게 나누면 가능해진다!당신이 목표 달성에 실패하는 것은 당신의 의지나 노력, 열정이 부족했기 때문이 아니다. 오히려 반대로 그 의지나 노력, 열정이 처음부터 너무 www.yes24.com 언제까지 목표만 세우다 작심삼일로 끝날 것인가? 부족한 노력을 탓하지 말고 잘못된 방법을 바꿔라 목표를 세우고 그 목표를 달성하려면 옳다고 믿어왔던 방식을 바꿔야 한다. 넘치는 의지와 열정으로 커다란 목표를 세우고 처음부터 과도하게 노력하는 것이 아니라 나 자신의 현실적 능력을 냉정하게 직시하고 작은 목표를 세워 천천히 나아가야 하는 것이다. 인간의 본능은 목표나 변화 같은 것을 매..

https://www.yes24.com/Product/Goods/29090635 쓸모없는 짓의 행복 - 예스24 도보 여행자, 아마추어 사진가, 야구 마니아, 새 관찰자…‘지금이 아니면 안 될 것 같아서’ 일상의 모험에 나선 56명 이야기많은 사람은 출세나 명예, 부를 목적으로 살아간다. 하루하루 착실 www.yes24.com 세상에는 설령 후회하더라도 해야 하는 일이 있다 불행은 또 다른 시작으로 이어지기도 한다. 삶에서 행복을 느끼지 못하거나 뭔가 다른 것을 하고 싶다는 희미한 기분을 느끼고 있다면 불만족에 귀를 기울여라. 스스로 이러면 어떨까 라는 질문을 해보라. 내가 그 꿈이나 아이디어를 진짜로 실행에 옮긴다면 어떨까? 내가 커다란 변화를 만들어 본다면? 불만은 성장과 영감의 원천이 될 수 있다...