하루 한장 리스트의 힘

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하루 한 장 리스트의 힘 - YES24

 

매일 아침 출근해서 
우선순위에 맞게 리스트를 작서앟라.
그것이 삶을 변화시키는 첫 번째 방법이다.
- 피터 드러커-





인생이 즐거워지는 리스트의 힘

우리는 끊임 없이 실수를 저지른다. 아무리 세세하게 업무를 나누고 발전된 기술을 활용해도 피할 수 업는 실수는 여전히 많기 때문이다. 
머릿속에 복잡한 생각이 가득하고 난잡하게 어질러진 일상이 도무지 정리되지 않는다면
실수는 더 자주 반복적으로 일어난다.
이때 생각, 일, 일상을 단순하게 정리해 주고 실수를 줄이는 데 도움을 주는 것이 바로 '리스트'다,

 

 

 

 

 

 

반응형

리스트를 효과적으로 작성하라

 

1. 핵심요소를 포함하라.

핵심문제나 인물을 적는다.

 

2. 길지 않게 작성하라.

100자 내외로 작성하는 것이 가장 좋다.

 

3. 간결하고 명확한 용어를 사용하라.

간결하고 정확한 일 처리를 위해서는 가독성이 높고 자기에게 익숙한 짧은 문장으로 작성하는 것이 좋다.

 

4. 임무와 요구사항, 마감임을 표시하라.

단순한 알림에 그치지 않고 진정한 임무 , 행동계획이 있어야 한다.

 

5. 체크사항을 분명히 하라.

확인하고 평가하지 않는 리스트는 아무 효과도 기대할 수 없다.

 

6. 반드시 검증하라.

내용이 아무리 훌륭하더라도 검증되지 않으면 무용지물이다.

 

 

 

스마트한 사람들의 리스트 습관

리스트를 사용하는 목적은 핑계를 대며 게으름에 빠져 있는 상태에서 벗어나 이성적으로 최고의 선택을 하는 것이다.
리스트는 계획의 실행 가능성과 효율적인 사고를 보장해주며 창의성과도 관련이 있다.

 

 

꿈 리스트로 목표를 실현하라

 

리스트식 사고로 꿈을 실현하는 방법은 무엇일까?

꿈은 막연히 기다리고만 있으면 절대 이룰 수 없으며 의지를 갖고 실천해야 한다.

꿈은 우리가 기발한 생각을 정리하고 미래에 대해 기대할 때 떠오르는 것이다.

꿈을 정하고 목표와 노력할 방향을 결정지을 때 우리에게 필요한 것이 바로 긍정 리스트와 부정리스트다.

 

 

 

업무 리스트로 일의 효율을 높여라.

 

리스트를 통한 정리의 힘은 생각보다 대단하다. 한장의 간단한 리스트는 업무 효율을 10배나 향상시키고 매 순간 가장 중요한 업무를 우선적으로 처리하게 해준다. 

 

 

시간 리스트로 미래를 바꿔라

 

사람들이 시간을 낭비하는 것은 효율적인 시간 관리 도구를 찾지 못했고 리스트의 사용법을 제대로 파악하지 못했기 때문이다. 

1. 시간을 합리적으로 분배하기.

2. 미루기 습관과 싸워 이기기.

시간 관리 리스트이 핵심요소는 두가지다.

 

 

감정 리스트로 마음을 들여다보라

 

모든 사람에게는 감정의 데이터베이스가 존재한다.

그 안에는 기쁨과 슬픔 행복과 불안 즐거움과 우울함 등 다양한 감정이 얽혀 있다.

하나하나 적어 가다 보면 자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 발견할 수 있다.

 

감정 리스트를 작성하라

부정적인 감정 모두 적기
부정적 감정 리스트에는 모든 나쁜 감정을 객관적으로 직시하고 번호를 매겨 가면서 전부 적어라.
그 감정이 어떻게 생겨났는지 상세하고 설명을 달고 분석해야 한다.

의지력에 영향을 주는 요소 확인하기
의지력 리스트로 집중적으로 해결해야 한다.

긍정적인 요소 찾고 확대하기
긍정적 감정 리스트에 자신을 긍정적으로 만드는 요소와 상황을 적은 후 
앞으로 긍정적인 감정 상태를 유지할 수 있게 해야 한다.

스트레스 해소하기
감정 리스트의 목적은 결국 스트레스를 줄이는 것이다.
스트레스 받는 상황과 원인을 모두 적고 어떻게 하면 해결 할 수 있을지 단계적으로 생각해 보자.

 

 

관계리스트로 사람을 관리하라

 

구체적이고 체계적으로 작성된 관계 리스트는 인간관계의 질을 높이는 관리 도구 일 뿐만 아니라 미래의 관계 유형을 계획하는 데도 도움을 줄 것이다.

 

관계를 정리하라

핵심은 인성이다. 
다른 사람들과의 사귐에 있어 본질은 현실이며 핵심은 인성이고 도구는 리스트다.

연락그룹
중요하게 연락해야 할 친구는 제1그룹에 넣어라.
가장 중요한 관계에 자원과 에너지를 최대한 쏟아야 한다.

 

 

리스트 습관을 만들기 위해 알아야 할 것들

 

꿈법칙 : 자기 인생의 꿈은 적어야 이룰 수 있다.

 

관심법칙 : 관심 있는 것을 리스트에 적고 그 의미를 생각하라.

 

긍정법칙 : 긍정적인 꿈 리스트가 우리의 앞길을 인도한다.

 

목표법칙 : 업무를 위한 명확하고 단계적인 목표를 세워라.

 

시간 법칙 : 모든 리스트에는 투자 시간에 대한 내용이 있어야 한다.

 

마감일 법칙 : 목표 마감일을 적어라.