피니시

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피니시 FINISH - 예스24

 

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힘빼고 가볍게 해내는 끝내기의 기술

시작하는 일은 문제가 없었어요.

지금껏 백만개도 넘게 시작했단 말입니다.

하지만 단 한번도 끝낸 적은 없죠.

어떻게 하면 끝까지 해낼 수 있을까요?

나는 부재속에 살고 있는 것이다.

끝의 부재 속에..

 

만성 시작 환자도 꾸준한 성취자가 될 수 있다.

 

우리는 늘 더 나은 것을 목표로 한다.

더 나은 외모, 더 나은 기분, 더 나은 나 자신

갑자기 한 순간에 더 나은이 최고의로 돌변한다.

작은 성장 따위는 가당치도 않게 여기며 하룻밤 사이에 어마어마한 성공을 거두고 싶어한다.

 

불안전함에 대한 내성을 기르는 것이 핵심이다.

더이상 완벽하지 않은 날은 시작만 하는 사람과 끝까지 완주하는 사람을 결정짓는 날이기도 하다.

완벽주의의 반대말은 목표달성이다.

문제는 완벽주의가 실수들을 부풀리고 성과는 축소한다는 것이다.

 

완벽을 추구하면 할수록 목표는 더 멀어진다.

 

만성시작 환자의 경우 정해진 시간동안 해낼 수 있는 일의 양을 지나치게 높게 설정하는 경향이 있다.

그 벅찬 목표를 달성하지 못했을 때 사람들은 용기를 잃고 중도에 포기하며 결국 절대로 계획을 끝까지 실천하지 못한다.

 

목표 달성 과정은 단거리 달리기가 아니라 마라톤이다.

 

 

 

• 목표로 삼았던 일들을 떠올려보자. 
• 목표로하는 일을 숫자로 적어보자.
• 목표를 절반으로 낮춰 잡거나 마감일을 늦출 수 있는지 판단하자.
• 신뢰하는 사람과 목표를 공유하고 목표가 지나치게 높은 것은 아닌지 상의하자.

 

자신을 끊임없이 몰아치다 한계에 직면했을 때 사람들이 대개 어떠한가?

주머니 속에서 손수건을 꺼내 잠시 쉬어갈 것 같지만 전혀 그렇지 않다.

오히려 대부분 사람들은 휴식이 필요한 그 순간에 포기하고 만다.

 

스스로를 다그치고 끊임없이 코너에 몰아 넣는 방식으로 일을 하다보면 언젠부턴가 당신이 따라잡기 바빴던 일들이 반대로 당신을 따라잡고 만다.

무언가를 정말 끝까지 해낼 생각이라면 어떤 관계들은 잠시 쉬어가야 할 수도 있다.

 

• 목표를 달성하는 과정에서 미뤄둘 수 있는 일을 3가지 적어라.
• 미룰 수 없는 일에 대해서는 일을 단순화할 방법을 찾아보자.

 

어떤 종류의 목표든 목표는 반드시 어렵고 재미없는 것이어야 한다는 믿음은 모든 순간 우리의 의지를 완전히 꺽어 놓는다.

지금길은 재미있는 일을 찾는 것이 아니라 하고 싶은 일을 재미있는 일로 만드는 것이라는 것을 기억해야 한다.

공포의 형태든 보상의 형태든 목표에 재미를 더하면 더할수록 당신의 목표달성 가능성은 더 높아질 것이다.

 

1. 목표를 절반으로 줄이자
2. 뒤로 미루어도 되는 일을 정하자
3. 끝까지 해내고 싶다면 목표에 재미를 더해라