평생 걱정 없이 사는법

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평생 걱정 없이 사는 법 - 예스24

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왜 마음이 시시때대로 흔들리는가
왜 나의 삶은 항상 고달픈가
어떻게 내 마음을 단단하게 만들까

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심란한 마음을 가라 앉히는 지혜

인생의 고통과 재앙을 회피하지 않고 적극적으로 맞서서 관찰하라.

그리고 그것이 허망하다는 것을 깨달아라.

 

남의 슬픔에 주의를 기울여라.

내 안의 소유욕과 잃어버릴 것을 두려워하는 불안감이 사라져 마음의 평정심을 얻을 것이며, 냉혹한 인간관계가 따뜻하게 변할 것이다.

 

남을 헐뜯지 않고 험담하지 않는 것부터 하라.

한달, 석달, 1년, 2년 ... 이것이 쌓이면 어떻게 될까?

인간관계의 문제가 해결되지 않겠는가?

인생의 큰 변화는 아주 작은 행동 하나에서 시작한다.

 

단지 참는 것만으로는 부족하다.

고통을 고통으로 여기지 않는 연습, 모욕을 모욕으로 여기지 않는 연습을 하라.

 

스스로 더 나은 사람이 될 것인가.

스스로 더 형편없는 사람이 될 것인가.

부단히 집중하고 정진하라.

나의 생명을 순수하게 하고 잡념을 막아내라.

 

외부의 모습에 집착하면 마음이 산란해지고, 외부의 모습을 없애면 마음이 어지럽지 않다.

선을 수행하여 헛된 현실에서 벗어나고, 정을 수행하여 심란한 마음을 안정시켜라.

 

나를 둘러싼 현실을 외부의 힘으로 여기면 현실을 바꾸려고 몸부림치다가 오히려 자신이 바뀐다.

반면 자신을 바꾸려고 노력하는 사람들은 정말로 현실을 변화시키게 된다.

 

 

일찍 알수록 좋은 인생의 비밀

우리에게 눈, 귀, 코, 혀, 몸, 마음이 분명히 있는데..

이 여섯개가 없다는 것을 인정하는 순간, 

우리가 존재한다고 믿고 있는 모든 것이 뒤집힌다.

 

눈에 보이지 않는 것이 존재함을 알고

가장 심오한 이성과 가장 찬란한 아름다움을 느껴라.

공 가운데 생이 없음을 깨달아라.

 

인간의 관점에서 드넓은 우주를 보고,

우주의 관점에서 얽히고 설킨 인간 세계를 보라.

있지도 않고 없지도 않은 존재의 비밀을 느껴라.

 

인생이 고통스럽고 짧다고 우울해하지 말고 지금 당장 즐기라.

전체 안에서 매 순간을 살아가라.

 

나를 부르는 명칭이 무엇이든

그것은 내 인생의 아주 작은 일부일 뿐이다.

살면서 붙여진 모든 이름을 다 합쳐도 다채롭고 오묘한 인생을 온전히 표현할 수 없다.

 

진정으로 즐거운 인생을 살기 위해서는

모든 상황을 온전한 인생으로 받아들이고 누려야 한다.

맑은 날에는 햇볕을 누리고 

비오는 날에는 비바람을 누린다면 불행함도 사라질 것이다.