인생이 빛나는 생각의 마법

https://www.yes24.com/Product/Goods/56782528

인생이 빛나는 생각의 마법 - 예스24

 

반응형

 

 

나에게 나를 돌려주는 생각의 기술

 

 

스스로에게 질문을 해보자

스트레스가 쌓여 있고 날마다 너무 바쁘고 삶에 감동이 없는가?

이중 하나라도 그렇다는 대답이 나오면 다시 질문을 해보자.

그 이유는?

그 대답에 지나치게 많은 일에 신경을 쓰기 때문일 것이라고 장담한다.

혹은 신경을 써야 한다고 생각하기 때문이다.

신경 쓰다 라는 말은 두가지 의미로 쓰인 것이다.

 

무언가에 마음을 쓰는 것.

어떤 사람이나 일에 시간, 에너지 혹은 돈을 쓰는 것.

 

두가지 의미에서 삶을 더 풍요롭고 행복하게 바꿀 수 있는 

유일한 방법은 지나치게 쓰지 않는 것이다.

의미 없는 사람들과 의미 없는 일에 들이는 시간, 에너지, 돈을 최소화한다.

 

자신의 행복과 기쁨을 갉아먹으며 남들만을 배려했던 신경 쓰기를 이제 그만두자.

 

신경끄기는 먼저 자신을 보살핀다는 뜻이다.

신경끄기는 거절하는 일이다.

신경을 끈다는 것은 거절하기와 연관된 근심, 걱정, 두려움, 죄책감에서 벗어나는 것이다.

신경끄기란 정신적인 어수선함을 줄이는 것이다.

 

 

 

 

 

 

신경끄고 최고의 인생을 살자