https://www.yes24.com/Product/Goods/72260472 매일 10분 마음수업 - 예스24내 마음 하나 다스리지 못하는데무슨 큰일을 하겠다고!하루에도 몇 번씩 오르락내리락 난리 치는 내 마음, 도무지 알 길이 없는 타인의 행동들. 많고 많은 심리학책을 읽어도 바뀌는 건 없는 현www.yes24.com  지루한 관계와 답답한 일상에 찌든 현대인을 위한   혼자일 때 외로운 사람은 함께일 때도 외롭다혼자일 때도 행복한 사람은 함께일 때도 행복한 시간을 보낸다. 외로움, 고독외로움이란 개인이 사회적 관계로부터 신체적 또는 심리적 고립으로 인해 경험하게 되는 유쾌하지 못한 감정으로 평상시에 외로움을 많이 느끼지 않는 사람들은 사람들과 더 친밀하고 더 다양한 인간관계를 맞지만 외로움을 많이..

https://www.yes24.com/Product/Goods/41787621 안녕한 하루하루 - 예스24일상과 여행, 인간관계에서 꼭 필요한 101가지 행복 처방전몸과 마음을 돌볼 겨를 없이 바쁜 일상. 스트레스에 시달리고 체력마저 바닥을 보인다면? 『안녕한 하루하루』는 그런 당신에게 일상www.yes24.com 일상과 여행, 인간관계에 꼭 필요한 행복 처방전  선곡이 심리 상태를 좌우한다- 듣는 음악에 따라 특정한 정서적 반응이 뒤따를 수 있다는 것은 이미 밝혀진 사실이다.-적절한 플레이리스트가 마음 상태를 완전히 바꿀 수 있다는 뜻이다. 오일로 기분 전환하기- 재스민 오일의 향은 각성 효과가 있어 혈압과 호흡률, 혈중 산소농도를 높이는 데 도움이 된다. 소화를 돕는 아침 요가- 몸을 비트는 요가 ..

https://www.yes24.com/Product/Goods/69063323 말투 하나로 의외로 잘 되기 시작했다 - 예스24‘안 되는 말’에서 ‘되는 말’로 약간만 바꿔도 전부 좋아지는 말투의 힘! 최악의 상황에서도 기회를 부르는 긍정적인 말투가 있는가 하면 불안을 부추겨 될 일도 안 되게 하는 부정적인 말투www.yes24.com   오늘도 나에게 안되는 말만 하고 있진 않나요? 쓸데없는 오해를 부르는 나도 콤플레스 많은 나도 간단히 해결되는 말투 처방어차피 나는 → 의외로 나는하지만 그러니까 → 그렇군요보통은, 일반적으로, 세상은 → 재미있는 건, 흥미로운 건역시 난 안돼 → 평범하게 잘해왔어어쩌면 좋을지 몰라 → 일단귀찮아 → 별거 아냐  항상 이래 라는 말투는 스스로 항상 같은 실패를 반복한..