https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000214769735 마음의 기술 | 안-엘렌 클레르 - 교보문고마음의 기술 | 뇌를 이해해야 마음이 보인다 삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 구체적 사례를 통한 감정, 행동 패턴, 통제 방법 제시《마음의 기술》은 우리를 고통product.kyobobook.co.kr  감정이 흔들리는 나에게 필요한 뇌의 지혜   🧠 『마음의 기술』 – 감정이 흔들리는 나에게 필요한 뇌의 지혜“왜 나는 이렇게 쉽게 불안해질까?”“감정을 잘 다스릴 수 있다면, 삶이 더 편하지 않을까?”살면서 누구나 한 번쯤 품어본 질문입니다.『마음의 기술』은 바로 이 질문에 답을 주는 책입니다.감정이란 무엇이고, 우리는 왜 그 감정에 끌려..

http://www.yes24.com/Product/Goods/63746253 젊어지는 두뇌 습관 - YES24 왜 사람마다 늙어가는 속도가 다를까?뇌과학이 알려주는 행동, 음식, 수면과 노화의 상관관계 열쇠를 어디에 뒀는지 왜 생각이 안 날까? 왜 예전처럼 잠을 깊게 잘 수 없을까? 어째서 이름이 혀 www.yes24.com 노화과학은 인간이 어떻게 나이를 먹는지 노화를 일으키는 것은 무엇인지 노화의 나쁜 영향을 어떻게 줄일 수 있는지를 연구하는 학문이다. 노화는 우리 몸을 생물학적으로 유지하고 관리해주는 부위가 고장이 나서 몸이 매일 입는 손상을 적절하게 보수하지 못하기 때문에 발생한다. 오늘날 인간은 인류 역사상 그 어느 때보다 더 오래산다. 인간은 신체적, 정신적, 전성기를 한참 지난 뒤에도 오래..