http://www.yes24.com/Product/Goods/115477019 아주 작은 반복의 힘 - YES24 습관의 비밀을 밝힌 22년의 연구 성과!UCLA 의대 대학에서 발견한 ‘목표 달성’의 비결!새해 결심이 성공할 확률은 8%에 불과하다. 아무리 굳게 결심을 하더라도 사람들의 25%는 1주일 안에 포기하 www.yes24.com 가장 단순하고 가장 쉬운 것부터 시작하라! 목표를 달성하는 유일한 길은 작은 일의 반복이다. 끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘 모든 변화에는 그것이 긍정적일 때조차도 두려움이 따라온다. 급진적이고 혁명적인 방법을 통해 목표에 도달하고자 하는 시도들은 두려움 까지 증가시키기 때문에 실패하기 마련이다. 스몰스텝전략은 두려움에 반응하려는 뇌의 긴장을 완화하고 이..
