https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001949414 엄마를 위한 미라클 모닝 | 최정윤 - 교보문고 엄마를 위한 미라클 모닝 | product.kyobobook.co.kr 매일 새벽 2시간 마음을 돌보면서 내면이 단단해졌습니다 하루를 돌아보고 일기를 쓰면 자신을 돌아보는 자기 성찰 능력과 아픔을 극복하는 회복력이 높아진다고 한다. 모든 사건의 가장 좋은 점을 보는 습관이 1년에 수천 파운드를 버는 것보다 더 가치 있다. 말처럼 고통의 순간도 배움과 성장의 기회로 바라볼 수 있다. 감사일기 쓰는 법 1. 감사 일기를 손으로 적는다. 펜으로 쓸 때 심리적 안정감이 훨씬 더 크게 느껴진다. 종이에 글을 쓸 때 뇌 기억 부위 해마의 활동이 가장 활발하다고 한다. 손으로..
