책정보, 습관의 힘 : 네이버 책 (naver.com) 습관의 힘 당신이 바꾸고 싶은 습관은 무엇입니까?반복되는 행동이 만드는 극적인 변화『습관의 힘』. 하버드 MBA 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자 찰스 두히그가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발 book.naver.com 습관이 형성되는 이유 과학자들의 연구에 따르면 습관이 형성되는 이유는 우리 뇌가 활동을 절약할 방법을 끊임없이 찾기 때문이다. 어떤 자극도 주지 않고 가만히 내버려 두면 뇌는 일상적으로 반복되는 거의 모든 일을 무차별적으로 습관으로 전환시키려고 할 것이다. 습관이 뇌에게 휴식할 시간을 주기 때문이다. 뇌가 활동을 절약하려는 본능은 우리에게 상당히 유리하게 작용한다. 뇌가 효율적이면 그만큼 뇌에 필요한 공간이 줄어들고 따라서 머리..

책정보, 어떻게 능력을 보여줄 것인가 : 네이버 책 (naver.com) 어떻게 능력을 보여줄 것인가 능력은 절대 스스로 빛나지 않는다!표현하지 않아도 우리의 유능함을 알아보는 상대란 존재하지 않는다. 인정받고 싶다면 자신이 얼마나 유능한 인재인지 세상에 적극적으로 알려야만 한다. 그 book.naver.com 결코 무시해서는 안 될 진실이 있다. 능력은 그 자체로 빛을 발하지 않는 다는 것이다. 당신은 자신이 맡은 분야에서 세계 최고가 될 잠재력을 갖춘 인재일지도 모른다. 누구도 아직 그 사실을 알아채지 못했을 뿐이다. 그러니까 당신은 자신의 능력을 나들에게 보여주어야 한다. 당신의 능력에 스스로 자신감을 가지고, 유감없이 펼쳐 보여라. 마지막에 당신은 분명 다른 사람들보다 한 걸음 앞서 있게 될것이다..