https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000214769735 마음의 기술 | 안-엘렌 클레르 - 교보문고마음의 기술 | 뇌를 이해해야 마음이 보인다 삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 구체적 사례를 통한 감정, 행동 패턴, 통제 방법 제시《마음의 기술》은 우리를 고통product.kyobobook.co.kr  감정이 흔들리는 나에게 필요한 뇌의 지혜   🧠 『마음의 기술』 – 감정이 흔들리는 나에게 필요한 뇌의 지혜“왜 나는 이렇게 쉽게 불안해질까?”“감정을 잘 다스릴 수 있다면, 삶이 더 편하지 않을까?”살면서 누구나 한 번쯤 품어본 질문입니다.『마음의 기술』은 바로 이 질문에 답을 주는 책입니다.감정이란 무엇이고, 우리는 왜 그 감정에 끌려..

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215969268 자기결정성, 나로서 살아가는 힘 | 김은주 - 교보문고자기결정성, 나로서 살아가는 힘 | 《행복의 기원》 서은국, 뇌과학자 김대식, 인지심리학자 김경일…, 국내 최고 심리학자들이 입을 모아 극찬한, 자기결정성 이론이 알려주는 행복론청년들은product.kyobobook.co.kr  남들에게 휘둘리지 말고 당당하게 나 자신으로 살자   🌱 『자기결정성, 나로서 살아가는 힘』 – 내가 선택하는 삶이 진짜 나를 만든다우리는 늘 무언가에 끌려다니며 살아간다.회사에서, 가정에서, 사회적 기대 안에서‘이렇게 살아야 한다’는 틀 속에 나를 맞춰 넣는다.그러다 문득,“나는 지금 내가 원하는 대로 살고 있는 걸까?”“나는 나..