https://www.yes24.com/Product/Goods/58263678 무조건 달라진다 - YES24 “의지나 열정 따위 필요 없다!” 습관을 만드는 가장 과학적인 방법!아마존 베스트셀러, 월스트리트저널 베스트셀러!당신이 작심삼일만 반복하는 것은 ‘의지’ 부족이 아니라 ‘방법’을 몰 www.yes24.com 지금 당장 시작하는 힘과 끝까지 해내는 힘을 동시에 얻는법 나는 왜 달라지지 못할까? 강력한 동기부여나 굳은 결심만으로는 행동을 바꿀 수 없다. 달라지고 싶은 마음과 그것을 행동에 옮기는 것은 별개의 문제이기 때문이다. 변화하기 위해 본 모습을 바꿀 필요는 없다. 행동을 구조화하면 어떤 일이든 포기 하지 않을 수 있다. 몸에 습관 패턴을 새기는 7가지 힘 1. 행동의 사다리 만들기 작은 단계..
