워라밸의 시대! 하루3분 시간관리

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워라밸의 시대! 하루 3분 시간관리 - 예스24

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돈이 아니라 시간을 관리하고 집중할 때 더 많은 성과를 얻을 수 있다.

나, 가족 , 업무에 대한 시간을 나누어 생각하고 관리할 때 진정한 워라밸을 이룰 수 있다.

하루 3분 게획했던 하루가 계획한 대로 진행될 때 행복을 느낄 수 있다.

 

 

시간관리에 성공하는 3가지 방법

첫째, 쉬운 목표

둘째, 명확한 이유

셋째, 계속해 나가는 힘

 

무엇이 되었든 쉬운 목표를 정하고 그 목표에 명확한 이유를 부여한다.

하루 10분이라도 게속적이고 반복적으로 실천한다.

 

우리가 시간을 관리하는 이유는 하고 싶거나 해야할 일에 시간을 쏟아 그 일을 완성하기 위해서다.

한정된 시간을 효율적으로 사용해 성과를 내보자.

 

시간관리는 관심관리다.

우리가 해야만 하는 일, 끝내야만 하는 일이 있을 때 우리는 그일에 관심을 가진다.

시간을 관리한다는 것은 한정된 시간 내에 우리의 관심을 어디로 쏟느냐의 문제이다.

원하는 것들, 해야만 하는 일들이 있다면 그 일들을 우리이 관심범위 안에 두자.

어떤일을 이루기 위한 간절함이란 관심 범위를 얼마나 유지 할 수 있느냐에 달려있다.

시간관리는 관심관리에서 시작된다.

 

 

시간관리를 잘하는 사람들의 특징

충분히 고민한 후 결정을 내린다.
미래 계획이 있다.
시간관리 도구가 있다.
일과 놀이가 균형을 이룬다.
꼭해야 할 일은 처음에 한다.

 

 

지금 결심하고 바로 시작하라

시간관리는 자신의 선택에 달려 있다.

지금 하지 않으면 내일도 못한다.

 

 

 

시간관리는 선택의 문제다

하루는 24시간으로 누구에게나 동일하다.

시간의 질은 사람마다 다르다.

모든것을 선택할 수 없는 순간에도 생각할 시간을 선택할 수 있었던 살마들이 있었고 그들은 역사를 만들었다.

시간관리란 정해진 시간속에서 어떤일을 할것인지에 대한 선택관리다.

 

시간의 밀도를 높여라

사람마다 시간에 대해 느끼는 바는 다르다.

시간의 밀도는 시간을 대하는 자신의 마음가짐과 태도, 이에 따른 집중을 의미한다.

 

몰입의 시간을 즐겨라.

일과 일 사이에 생각하는 시간을 갖게 되면 시간 이후 노래를 부르듯 일이 잘 풀려나는 것을 경험하게 된다.

의식하지 않는 시간 잠깐의 시간인것 같은데 흘러가버린 시간이 있다.

한참이 지난것 같은데 스스로 자각하지 못할 정도로 흥미롭게 몰두한 시간도 있다.

 

똑같은 일을 하는데 같은 시간에 두세 가지 일을 끝내는 사람들을 우리는 능력자, 멀티태스커 라 부른다.

멀티태스킹에 능한 사람들을 보면 여러가지 일을 동시에 하지 않는다.

하나씩 집중해서 빨리 끝낸다.

한정된 시간에 어떤 일에 집중할지 파악하는 능력이 뛰어나다.